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Attività di gruppo "Lo Yoga della nutrizione", il mercoledì dalle 18:30 alle 19:45
Mi nutro con amore: Una via per ritrovare una nuova relazione con il cibo e con il proprio corpo.
Condizionati da troppo tempo da una società orientata verso un'alimentazione ideale ed un corpo perfetto abbiamo perso quel naturale istinto che ci aiuta a riconoscere cosa, quanto, quando e come mangiare. La conseguenza è che il cibo viene spesso vissuto come un nemico da combattere o controllare e il peso in eccesso come un problema. E ricorriamo a una nuova dieta con la speranza di uscire da questo circolo vizioso, incrementando il senso di fallimento e di vergogna quando non si riesce nell'intento e non raggiungiamo l'obiettivo prefissato.
Il percorso che propongo parte da dove siamo, riconoscendo ed accettando le sfide che il cibo ed il peso indesiderato ci portano, per poterle trasformare e tornare a nutrirsi con piacere e amore. L'obiettivo è di ritornare ad una naturale ed equilibrata relazione con il cibo, con se stessi e con la vita.
Insegnante di Educazione Fisica, si è formata nel Metodo Rolf di Integrazione Strutturale e in Massaggio terapeutico.
Diplomata in Counseling relazionale ad indirizzo Voice Dialogue, si è specializzata in Nutritional Counseling presso l'Institute for the Psychology of Eating a Boulder in Colorado.
Formata presso l' NTA ( Nutritional Therapy Association, Washington, Usa) come Nutritional Therapist Practitioner (Operatrice Olistica Nutrizionale).
