Orari dei corsi presso la Farmacia San Nazario di Villarbasse:
Martedì e Venerdì dalle 13:15 alle 14:15 - Contatto: 335374884
Prevenire è MOLTO meglio che curare !
Assolutamente vero e, detto da una farmacia che vende medicinali, direi che e' d'avanguardia!
OGGI più che mai e' doveroso dirlo ed esserci per tutti coloro che vogliono intraprendere il percorso di " STARE BENE"
Armonia di mente , corpo e cibo
Io mi occupo dei corpi da oltre 30 anni, insegno " movimento "
Insegno a sentire il proprio corpo attraverso il movimento perchè è la nostra macchina, quella che ci fa andare avanti e quindi molto importante.
Così com'è importante il "carburante": la ginnastica e il cibo, ciò che mangiamo !
Ho lavorato attraverso tanti momenti del nostro evolversi .
Quando muoversi era divertirsi , stare insieme, sudare,
quando l'aerobica faceva da Regina e il Wellness diventava una parola chiave .
Adesso è tutto cambiato ed evito di ricordare i momenti difficili e quelli che ancora dovremo affrontare .
Come fare ?
Prepariamoci , respiriamo , muoviamoci, alleniamoci , stiamo "dritti" in postura e guardiamo avanti ma non troppo in là, io direi "ADESSO"
Io mi chiamo Paola Massia, sono un'insegnante di ginnastica e insieme a Gaia Baiardo (che saprà darci una ventata di freschezza, giovinezza e spontaneità) vogliamo proporre un corso settimanale presso la Farmacia San Nazario di Dario Destefanis a Villarbasse
Ci saranno delle date di prova per conoscerci e decidere insieme il percorso e la Vostra disponibilità .
Vi aspetto in Farmacia San Nazario a Villarbasse
Un breve video e un pensiero di Paola Massia, insegnante insieme a Gaia Baiardo.
Vi ricordo il martedì e il venerdì con orario 13.15-14.15
Per info e prenotazioni
Telefonare o messaggiare a Paola....
Il movimento è l’essenza della vita e non prescinde scuse se vogliamo stare bene dobbiamo muoverci !
Noi ci siamo insieme a Dario unico farmacista che promuove ciò che veramente serve per una vita sana
Prevenire e non solo anche migliorare
È un atto dovuto che ci rende responsabili a non attendere a non aspettare a non rimandare a non sperare che avvenga il miracolo
Siete Voi che fate la differenza solo Voi e ognuno di noi insieme
possiamo diventare più forti più stabili e quindi più felici
I principi guida del Pilates
Concentrazione
Rilassamento
Allineamento
Respirazione
Ricerca del baricentro
Coordinazione
Fluidità
Resistenza
