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Nordic & Fit Walking - NORDIC WALKING RIVOLI & VALSUSA asd

carlo franceseIl Nordic walking è la miglior arma a nostra disposizione per vincere la battaglia alla sedentarietà e per avvicinare tutti alla pratica motoria-sportiva sana

Per informazioni e prenotazioni delle lezioni dei corsi: www.nwrv.it 

Pagina Facebook: Nordic walking Rivoli e Val Susa.

Telefoni 349 5923 511 - 329 8336595

E-mail:  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Scarica la nostra locandina in formato .pdf

 

 

 

Il Nordic Walking
(Camminata Nordica)

È uno sport che deriva dallo sci di fondo. Nasce in Finlandia a metà degli anni 80 mentre dai primi anni 90 si propaga largamente a livello mondiale (oltre 15 milioni di praticanti in oltre 50 paesi).si avvale dell’uso di bastoncini di diversi materiali (Alluminio, fibra di carbonio, eccetera) che per mezzo di appositi lacciuoli assicurati al polso favoriscono il miglior movimento dei sistemi muscolo articolari (la corretta tecnica Attiverà il 95% della muscolatura corporea) senza dimenticare che per mezzo di essi si scarica la fatica degli arti inferiori Anche del 50% ed aumenta il dispendio calorico fino ad una 60% in più della semplice camminata, ottimo quindi anche per dimagrire.

L’abbigliamento è quello usuale per la camminata e si pratica in tutti i periodi dell’anno.

Il Nordic walking si apprende tramite un corso di cinque lezioni da 1 ora e 30 minuti, tenute da istruttori specializzati.

Per la durata del corso i bastoncini saranno forniti dall’istruttore.

I corsi si terranno presso la sede di via Adamello, 6 - Rivoli e le sedi operative di
Alpignano
Orbassano
Villarbasse
 
Saranno gestiti da:

Carlo Francese (istruttore di secondo livello di Nordic walking, fit walking metodo Endas, certificato SNAQ Endas.

Presso il Campo fisso OCR "La tana dei lupi"  a Villarbasse (TO) - Via Rosta, 4

PERCHE’ PRATICARLO?

  • TONIFICA I MUSCOLI
  • RINFORZA IL SISTEMA IMMUNITARIO
  • MIGLIORA L’AUTOSTIMA
  • MIGLIORA L’EQUILIBRIO PSICOFISICO
  • MIGLIORA IL SISTEMA CIRCOLATORIO
  • FAVORISCE IL CONTATTO CON LA NATURA
  • AIUTA A GESTIRE LO STRESS
  • DIVERTE
  • AIUTA A SOCIALIZZARE
  • AUMENTA LA RESISTENZA
  • SVILUPPA LA CREATIVITA’
  • AIUTA A DIMAGRIRE
  • RISULTA POSITIVO NEI SOGGETTI
  • AFFETTI DA MORBO DI PARKINSON
  • RISULTA POSITIVO NEI SOGGETTI
  • AFFETTI DA DIABETE
  • PUOI FARE DAI 6 AI 90 ANNI

QUANDO SI PRATICA?

Il Nordic walking si pratica sempre e dovunque
Il Nordic walking si divide in tre livelli:

1° Livello Benessere (per tutti)
2° Livello Fitness (persone allenate)
3° Livello Sport (atleti)

 

CHI PUO’ PRATICARLO?

  • Famiglie con bambini
  • Persone anziane
  • Adulti
  • Sportivi

 

I corsi e gli allenamenti sono gestiti da istruttori specializzati

 

 

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FARMACIA SAN NAZARIO - VIA TOLAJ, 4 - VILLARBASSE

TEL. 011 952109

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La Farmacia San Nazario di Villarbasse offre molteplici servizi per la cura della Salute dedicati a tutta la popolazione. I servizi della Farmacia San Nazario sono fruibili da tutta la popolazione non solo della cittadina di Villarbasse ma sono facilmente fruibili da parte di abitanti di tutte le cittadine ed i paesi presenti nei pressi della propria sede. In particolare la Farmacia San Nazario di Villarbasse è facilmente raggiungibile dai cittadini di Rivoli, che si trova a soli 7 km di distanza, percorribili in poco più di una decina di minuti.
La Farmacia San Nazario di Villarbasse risulta facilmente raggiungibile anche da cittadine quali Reano, Sangano, Bruino, Buttigliera, Rivalta, Rosta, solo per fare alcuni esempi.
In particolare i servizi potranno essere fruiti, direttamente o indirettamente, anche da pazienti degenti o dimessi dall'Ospedale di Rivoli, sia per prestazioni farmacologiche e diagnostiche che per terapie riabilitative.
Oltre, infatti, a servizi di Autoanalisi del sangue, Misurazione della pressione, Elettrocardiogramma e Holter sia Cardiaco che Pressorio in Telemedicina, Esami per Intolleranze Alimentari e infiammazione da zuccheri, Densitometria ossea per la prevenzione dell'Osteoporosi, Consulenze personalizzate e consigli alimentari per il controllo del peso corporeo, esame Biomaplan della flora intestinale, Analisi di pelle e cuoio capelluto, la Farmacia San Nazario di Villarbasse offre anche la possibilità di accedere, presso i propri locali, a numerose attività motorie e riabilitative. È possibile infatti partecipare a corsi e ad attività di gruppo come  Yoga (nelle sue diverse discipline e ramificazioni), Tai Chi, Qi Gong, Pilates, Antiginnastica, Tecnica del Respiro consapevole e altro ancora.
È inoltre possibile essere seguiti da professionisti specializzati in consulenze e trattamenti riabilitativi quali Fisioterapisti e Osteopati, Nutrizionista, Massaggiatore, Riflessologo e Psicologo Psicoterapeuta.

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